Schild Pilates, Übungen am Gerät.
Das Schild zeigt ein Übungsgerät das speziell für Pilatestraining entwickelt wurde. Es ähnelt einer Ruderbank im Sport. Im Gegensatz zu Pilates am Boden, werden hier spezielle Trainingsgeräte eingesetzt um insbesondere auch die Tiefenmuskulatur, speziell im Bauch, Rücken und Beckenboden zu trainieren.
